"¡Hola a todos! Este año ya ha sido bastante estresante. Así que creí que podríamos dar lo máximo para encontrar la paz mental en estos tiempos difíciles. He encontrado un buen vídeo sobre meditación que sólo dura unos diez minutos: me gustaría que escribieras cómo te sientes antes de empezar la sesión, que la realices y que escribas lo que sientas una vez que la termines. Será un gran ejercicio para practicar tu expresión en Inglés así como una oportunidad para evaluar tu propia salud mental.

¡Que tengas un día pacífico!"

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