¿QUÉ ES EL BOTIQUÍN PARA LA SALUD EMOCIONAL?
El “Botiquín” ha sido el proyecto final de la clase de Aprendizaje Social y Emocional (ASE) de 4º de la ESO.
Creemos que es imprescindible promover la salud mental y psicológica entre nuestro alumnado con el objetivo de reducir el número de problemas de salud emocional que, desafortunadamente, aumentan cada día más entre nuestros jóvenes.
En la mayoría de los casos, el malestar es una respuesta pasajera ante las dificultades y no requiere de tratamiento especialista. Sin embargo, es recomendable adquirir ciertos conocimientos básicos sobre gestión emocional y seguir unas pautas de prevención y autocuidado.
¿Qué es salud emocional? Hace referencia a un estado mental que nos permite desarrollar nuestra vida cotidiana con suficiente tranquilidad y eficacia. Nos ayuda a hacer frente a esos conflictos “normales” de la vida sin sentirnos superados (con resiliencia), a relacionarnos con nuestros compañeros de forma sana o cumplir con nuestras obligaciones como de forma adecuada.
Para la elaboración del mural, tuvimos la suerte de contar con la colaboración del “Equipo de bienestar emocional” de Cádiz, que nos dieron una charla sobre salud mental muy interesante.
Después, el alumnado de la asignatura de ASE llevó a cabo un proceso de investigación sobre diferentes estrategias preventivas con las que elaboraron los posters (uso del móvil, deporte, sueño…). A través de este proyecto, buscamos divulgar a nivel de centro la importancia de cuidarse mentalmente y promover estos hábitos tan positivos entre todo el alumnado. Igualmente, invitamos a las familias a colaborar en este necesario proyecto, con el fin de que se pongan en práctica dichas estrategias fuera del centro.
Deben presentar la solicitud en Secretaría debidamente cumplimentada, y deben traer el recibí para firmar una vez que se le entregue.
(Avisamos de cuando está para que vengan a recogerlo)
MOTIVACIÓN Y ESTUDIO
